L'hiver au soleil, ça vous dirait ?

L'année passée, à la demande de plusieurs anciens résidents, la Parenthèse au vert est devenue la Parenthèse MARINE. Nous avons largué les amarres, avec un groupe de six personnes pour un long séjour de 3 mois dans l'ile de Koh Samui, dans le golfe de Thaïlande. Cette initiative a été littéralement plébiscitée et deux participants ont décidé de s'y installer à l'année. Aussi avons nous décidé de renouveler l'expérience pour l'hiver prochain. Ci-dessous, quelques

💸 Une retraite au soleil… accessible

Contrairement aux idées reçues, un séjour de 4 mois dans les tropiques peut être économique. Grâce à nos tarifs dégressifs, et en louant éventuellement votre logement principal durant votre absence, vous maîtrisez votre budget tout en vous offrant un quotidien plus agréable, plus lumineux… et souvent moins coûteux que l’hiver en métropole.

☀️ Un climat doux, un moral au beau fixe

Fini le froid, l’humidité et le manque de lumière. De décembre à mars, vivez au rythme du soleil dans un décor de carte postale : plages de sable fin, végétation luxuriante, marchés colorés, saveurs exotiques. Nous vous proposons aussi d'intégrer une communauté, plutôt que de vous retrouver largué tout seul à l'autre bout du monde

💖 Bien-être et santé naturelle

Le soleil, la mer, une alimentation équilibrée et une vie plus active : les effets positifs se font rapidement sentir.

Nombreux sont les participants qui témoignent d’un meilleur sommeil, d’un moral en hausse et de douleurs réduites. Profitez de votre retraite pour prendre soin de vous naturellement, dans un environnement apaisant.

Besoin de faire le point ? De prendre du temps pour vous ? Envie de prendre de la distance ? Désir de renouveau, de changement ? Quête de sens ? Tout le monde vous dit : "mon vieux (ma vieille, il faut te bouger, tu DOIS lâcher prise, aie confiance en toi"... et ça ne vous avance pas du tout ? Les séjours hivernaux durent de trois à quatre semaines. Le temps de revisiter ensemble toutes les "tartes à la crème", les poncifs et les mythes du développement personnel : le lâcher-prise, la confiance en soi, la spiritualité, la méditation, l'acceptation, la grammaire des émotions, la pensée positive. Que signifient vraiment tous ses concepts dont vous avez certainement entendu parler sans jamais avoir compris ce qu'ils signifiaient concrètement. Qu'est-ce qu'il y a pour vous là-dedans dont vous pourriez faire bon usage ??? Les séjours sont ponctués d'ateliers et d'exercices destinés à faire émerger le caractère concret de ces notions et à susciter des prises conscience, à générer une plus-value pour l'avenir, une vision cohérente et opérationnelle pour réaliser vos projets.

Le fonctionnement

La Parenthèse Marine vous invite à un double voyage. L'exploration de l'espace insulaire se double d'un voyage intérieur. Aussi, avant de partir, un temps de préparation et de remobilisation permet de tirer pleinement parti des séjours. Quelle est votre situation présente et qu'attendez vous vraiment d'un long séjour à Ko Samui ?

Puis, vient le temps de l'engament, le moment où il faut franchir le seuil et embarquer pour de nouvelles aventures. C'est le moment où ils faut réserver son billet d'avion et un hébergement dans l'ile.

La Parenthèse Marine a mis en place un cadre au sein duquel les journées se déroulent en alternant les temps d'activité et les temps de repos, des temps de réflexion aussi. Les journées et les semaines se déroulent selon un schéma qui définit une vie régulière. De temps en temps, il faut aussi prévoir de sortir un peu du cadre et de la stricte régularité, avec des excursions de deux à trois jours ou la participation à l'événementiel local. La Parenthèse Marine propose un vaste panel d'activité physiques, touristiques et de découvertes des réalités locales.

Contact

Le programme des journées

08h00 : rendez-vous sur la plage pour le café du matin

08h30 : groupe de paroles

09h30 : session de gym Pilates/yoga

10h00 : départ pour la randonnée du jour

12h00 : déjeuner

13h00 : temps dédié au repos

17h00 : activités individuelles à l'extérieur, entretiens individuels

19h30 : diner

Se préparer

Avant de partir, il est préférable de se faire une idée de ce que l'on souhaite car comment obtenir ce qu'on n'a pas pris la peine d'entrevoir. Qu'est-ce qui caractérise votre situation présente ? Quels sont les obstacles ? Les opportunités ? Les enjeux ? Vos envies ? Les membres du groupe pourront faire connaissance au préalable, notamment sur les réseaux sociaux. Un entretien à distance avec le coach est également indispensable.

Franchir le seuil

C'est l'étape décisive à l'issue de laquelle il serait dommage de revenir en arrière. Après avoir largué les amarres sur ce qui vous retenait prisonnier, voici venu le temps de l'engagement dans l'action féconde, vous êtes déjà entré en action. Cette étape est franchie lorsque vous avez investi dans un titre de transport vers la destination du séjour : l'ile de Ko Samui, dans le golfe de Thaïlande.

Voyager

Bien sûr, lorsqu'on entreprend ce genre de périple, on va vers des découvertes, des prises de conscience, des difficultés éventuelles, des épreuves à surmonter aussi. Le sens et l'enjeu de ce cheminement, c'est le renouvellement de soi, l'acquisition de nouvelles ressources, de nouvelles compétences, la mise à jour de votre système de valeurs et de croyances et in fine, l'émergence d'un projet de vie qui fasse sens pour vous.

Refermer la Parenthèse

Le séjour, fort agréable en lui-même, vaut aussi et surtout à travers les résultats que vous obtiendrez par la suite. En cela, il constitue un investissement. Sur le long terme, le but poursuivi est d'améliorer votre flexibilité psychologique, c'est-à-dire votre capacité d'être en contact avec vos émotions et les pensées du moment présent tout en maintenant ou changeant au besoin votre action dans la poursuite de vos objectifs conformément à vos valeurs.